Отношения — это постоянная работа, требующая времени, усилий, терпения. Часто, чтобы сохранить семью, приходится работать с психологом, обращаться к другим специалистам. Все больше супружеских пар уходят в парную терапию, ведь это эффективный метод психотерапии, ориентированный на улучшение отношений между двумя людьми. В Далласе все чаще практикуют такой вид терапии, и сегодня мы решили поговорить о том, где можно воспользоваться этой услугой и ее особенностях. Больше об этом читайте на страницах сайта dallaska.com.
Что известно о парной терапии
Следует отметить, что парная терапия базируется на общих сессиях с психотерапевтом. Во время этого разговора партнеры рассказывают о своих чувствах, переживаниях. Терапевт помогает партнерам распознать отрицательные шаблоны во взаимодействии и побуждает к развитию новых способов общения. Подобная терапия помогает разрешить конфликт и повышает доверие между партнерами.
В целом, в Далласе около 25% пар, которые обращаются к психотерапевтам, выбирают именно парную терапию, ведь она дает положительные результаты уже после 6-8 сессий.
Где пройти парную терапию в Далласе
Многие заведения и центры в Далласе предлагают парную терапию. Основные из них:
- Даллас Relationship Center. Этот центр специализируется на работе с парами разного типа, предлагает индивидуальные и групповые сессии, использует методы эмоционально-фокусированной терапии (EFT).
- The Couples Therapy Place. Еще один известный центр, работающий с вопросами отношений, кризисными состояниями и помогающий преодолеть потерю близости и конфликты.
- Creating Connections Therapy. Здесь применяют когнитивно поведенческую терапию и нюансированные методики для улучшения общения в паре.
- Therapy Partners of Dallas. В этом центре есть как парные консультации, так и индивидуальные.
- Dallas Marriage & Family Therapy. Клиника работает на рынке не один год, предлагает поддержку семьям и парам в любых жизненных ситуациях.
Какая стоимость?
Чтобы сохранить отношения, люди готовы платить любые деньги. Что касается парной терапии, то стоимость сессий колеблется в зависимости от центра. В общем, средняя цена в час составляет от 100 до 200 долларов. Правда, многие клиники предлагают пакеты скидок при приобретении нескольких сессий сразу, что обеспечивает значительную экономию. К примеру, у Dallas Relationship Center цена за индивидуальную парную сессию стартует от 150 долларов. Однако для проходящих 6-8 сессий существуют скидки. The Couples Therapy Place предлагает индивидуальные сессии за 120-180 долларов, а частная практика Creating Connections Therapy устанавливает цену около 160 долларов в час.
Если хотите сэкономить, то можно воспользоваться онлайн консультациями, ведь обычно цена на них на 20-30% ниже.
Следует отметить, что парная терапия оказывает положительное влияние на ментальное и физическое здоровье партнеров. В первую очередь, такая психологическая практика помогает наладить конструктивную коммуникацию, устранять конфликты и снижать уровень тревожности и стресса. Однако самое главное, что партнеры повышают свою эмоциональную близость, укрепляют отношения. Добавим, что парная терапия помогает снизить риск депрессии, повышает самооценку и укрепляет иммунную систему. После терапии партнеры учатся понимать взаимосвязь своих эмоций и формировать более здоровые реакции. Кроме этого, такие сессии рекомендуются для пар, где есть сопутствующие психические состояния, панические атаки. Терапевты учитывают индивидуальные особенности каждого.
Надеемся, наш материал был для вас познавательным и вы узнали больше информации о том, где можно пройти парную терапию в Далласе.